男性の体臭ケア
意外と男性の臭いは気になるものです。
とはいえ他人からは臭いがすることは伝えられません。
自分で臭いに気付きケアをすることが必要になってきます。
自分では臭いがしていないつもりでも意外と臭いがしていることはあります。
特に男性は30代になってくると加齢臭という特有の臭いが出てくるものです。
今はスメルハラスメントという言葉もあり臭いについては昔よりも敏感な人が増えています。
周囲から指摘されて気付くのではなく日頃からケアをして臭い対策をするようにしましょう。
体臭の原因
男性の体臭の原因にはいくつかありますが最も大きな要因は汗です。
汗をかいた直後は無臭なのですが汗は時間の経過とともに臭いが発生してしまいます。
体の部位によっても汗のにおいは違います。
加齢も臭いの原因です。
加齢とともに体臭がするようになる場所も臭いの種類も変わってくるので対処方法も変わってきます。
体臭の予防方法
体臭を予防するためには汗の対策が大切です。
汗をかいて放っておくと臭いの原因となるので汗をこまめに拭くようにするだけでも臭い対策になります。
ただ拭くだけでなくシャワーを浴びることが理想的です。
仕事中は難しいですが寝汗は朝起きてからシャワーを浴びることで昼頃発生する臭いを予防できます。
また汗をかいた時に身につけている衣類は汗を吸収しており衣類からも臭いを発生することがあります。
そこで汗をかいたらこまめに着替えることも効果的です。
食生活を変えることも臭い予防にとても効果的です。
現代人は食生活が洋風化しており野菜が不足していますし肉類や乳製品の摂取量が増えています。
これも体臭の原因です。
脂っぽい食事は汗の臭いが強くなる原因となります。
老廃物が体に溜まることも汗の臭いの原因です。
そこで野菜を多く摂取するようにして脂肪の豊富な肉類や乳製品は控えるように心がけましょう。
臭い対策に効果のある石鹸
臭い対策の一つに体を洗う石鹸もあります、
石鹸を変えるだけでも臭いが発生しにくくなりますし加齢臭を予防するのにも効果的です。
体臭が気になる場合には柿渋の入っている石鹸がおすすめです。
柿渋の成分である柿タンニンは加齢臭の元となる成分に有効だと言われています。
そのため柿渋の入っている石鹸で体を洗うと加齢臭が抑えられるようになります。
また消臭成分が高い銀ナノコロイドや竹炭といった成分が含まれているものも効果的です。
臭いの原因となる物質を除去してくれるとともに体を拘禁してくれるので加齢臭が発生しにくくなります。
シャンプーやせっけんで皮脂の過剰分泌を抑えてくれたり過剰分泌している皮脂をしっかり落とせたりするものも効果があります。
皮脂が体に残ると臭いの原因となるので30代以上の人は皮脂のコントロールを心掛けましょう。